En bref : la meilleure chaussure de running est celle qui correspond à votre terrain (route ou chemin), à votre foulée et à la distance que vous courez. Pour débuter sur route, une chaussure neutre et bien amortie comme la Nike Pegasus, l’ASICS Gel-Nimbus ou l’adidas Supernova est un choix sûr.
1. Route, chemin ou les deux ?
Route : semelle lisse et amorti souple. Exemples : Nike Pegasus, adidas Ultraboost, Brooks Glycerin, Saucony Triumph.
Chemin et trail : semelle crantée pour l’accroche et tige plus résistante. Exemples : Nike Pegasus Trail, New Balance Hierro, Brooks Cascadia, ASICS Gel-Venture.
Route et chemin : les modèles « route-à-trail » comme la Pegasus Trail passent bien de l’un à l’autre.
2. Quel amorti choisir ?
Plus vous courez longtemps, ou plus vous êtes lourd, plus un amorti généreux est confortable. Les modèles très amortis : ASICS Gel-Nimbus, Brooks Glycerin, Saucony Triumph, Mizuno Wave Sky, Hoka. Pour aller vite, préférez une chaussure plus légère et réactive : Nike Zoom Fly, Saucony Endorphin Speed, Brooks Launch.
3. Foulée neutre ou besoin de maintien ?
Si votre pied s’affaisse vers l’intérieur (pronation), une chaussure de stabilité aide : Brooks Addiction, Brooks Glycerin GTS, Nike Structure. Sinon, une chaussure neutre convient. En cas de douleur au genou ou d’arthrose, demandez l’avis d’un médecin ou d’un podologue : une chaussure ne remplace pas un avis médical.
4. La bonne pointure
En running, gardez environ un demi-centimètre à un centimètre devant les orteils. Consultez notre guide des tailles pour mesurer votre pied.
5. Homme ou femme ?
Les modèles femme sont en général plus étroits au talon. L’important reste la pointure et le confort : cherchez directement par pointure.
6. Quel budget au Maroc ?
Neuves en magasin, les chaussures de running de marque coûtent souvent plus de 1 000 DH. Chez Orishoe, nos chaussures de running originales, neuves ou d’occasion notées sur 10, sont pour la plupart entre 400 et 900 DH.
Nos chaussures de running
Voir toutes nos chaussures de running originales, nos chaussures de trail et randonnée, ou par marque : Nike, Adidas, ASICS, Brooks, Saucony, Hoka. Livraison gratuite partout au Maroc et paiement à la livraison.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure chaussure de running pour débuter ?
Une chaussure neutre et bien amortie pour la route, comme la Nike Pegasus, l’ASICS Gel-Nimbus ou l’adidas Supernova, convient à la plupart des débutants.
Quelle chaussure de running pour la route et le chemin ?
Un modèle route-à-trail comme la Nike Pegasus Trail, avec une semelle légèrement crantée, passe bien de la route aux chemins.
Quelle pointure prendre pour courir ?
Gardez environ un demi-centimètre à un centimètre d’espace devant les orteils, car le pied gonfle pendant l’effort.
Combien coûte une chaussure de running au Maroc ?
Neuve en magasin, souvent plus de 1 000 DH. Chez Orishoe, les chaussures de running originales, neuves ou d’occasion, sont pour la plupart entre 400 et 900 DH.